Hoe gezond ben jij? Een duik in de nieuwste onderzoeksresultaten van 'the Lancet'.
Hoe gezond ben jij eigenlijk? Een diepe duik in de nieuwste onderzoeksresultaten De staat van onze gezondheid is een onderwerp dat ons allemaal aangaat. Hoe gezond ben jij eigenlijk? En wat kun je doen om je gezondheid te verbeteren? Deze vragen worden steeds dringender, zeker nu we geconfronteerd worden met een wereldwijde pandemie en een toename van chronische ziekten. Een wake-up call van The Lancet Vorige maand bracht het prestigieuze medische tijdschrift The Lancet een rapport uit dat als een wake-up call fungeerde. Dit rapport schetst een zorgwekkend beeld van onze huidige eetgewoonten en de gevolgen daarvan voor zowel onze gezondheid als die van de planeet. De kern van het probleem Uit het onderzoek blijkt dat ons huidige voedingspatroon niet duurzaam is en leidt tot een verhoogd risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker. We consumeren te veel verwerkt voedsel, suiker en verzadigde vetten, terwijl we te weinig gro